🦴 Sistem Gerak Manusia 🏃♂️
Belajar dan Berlatih untuk Kelas 6 SD
Selamat Datang!
Pilih menu untuk memulai pembelajaran tentang sistem gerak manusia
📖 Materi Pembelajaran
🦴 Apa itu Sistem Gerak?
Sistem gerak adalah sistem dalam tubuh manusia yang memungkinkan kita untuk bergerak. Sistem ini terdiri dari tulang, otot, dan sendi yang bekerja sama.
Fungsi Sistem Gerak:
- Memungkinkan tubuh untuk bergerak
- Memberikan bentuk pada tubuh
- Melindungi organ-organ dalam
- Menyimpan mineral seperti kalsium
🦴 Sistem Tulang (Rangka)
Manusia dewasa memiliki 206 tulang. Tulang-tulang ini membentuk rangka yang kuat dan fleksibel.
Jenis-jenis Tulang:
- Tulang Panjang: Tulang paha, tulang lengan
- Tulang Pendek: Tulang pergelangan
- Tulang Pipih: Tulang tengkorak, tulang rusuk
- Tulang Tidak Beraturan: Tulang belakang
Bagian-bagian Tulang:
- Periosteum: Selaput tulang
- Tulang Kompak: Bagian keras tulang
- Tulang Spons: Bagian berongga
- Sumsum Tulang: Pembuat sel darah
💪 Sistem Otot
Otot adalah jaringan yang dapat berkontraksi (mengencang) dan relaksasi (mengendur) untuk menggerakkan tulang.
Otot Lurik
- Melekat pada tulang
- Gerak sadar
- Cepat lelah
- Contoh: otot lengan
Otot Polos
- Di organ dalam
- Gerak tidak sadar
- Tidak cepat lelah
- Contoh: otot usus
Otot Jantung
- Hanya di jantung
- Gerak tidak sadar
- Tidak pernah lelah
- Memompa darah
🔗 Sistem Sendi
Sendi adalah tempat bertemunya dua tulang atau lebih. Sendi memungkinkan tulang untuk bergerak.
Jenis Sendi Berdasarkan Gerak:
- Sendi Tidak Bergerak: Sendi tengkorak
- Sendi Sedikit Bergerak: Sendi tulang belakang
- Sendi Bebas Bergerak: Sendi lutut, siku
Jenis Sendi Bebas Bergerak:
- Sendi Peluru: Sendi bahu, pinggul
- Sendi Engsel: Sendi lutut, siku
- Sendi Putar: Sendi leher
- Sendi Pelana: Sendi ibu jari
🌟 Cara Merawat Sistem Gerak
Yang Harus Dilakukan:
- Olahraga teratur
- Makan makanan bergizi
- Minum susu (kalsium)
- Istirahat cukup
- Postur tubuh yang baik
Yang Harus Dihindari:
- Duduk terlalu lama
- Membawa beban terlalu berat
- Postur tubuh yang salah
- Kurang olahraga
- Makanan tidak bergizi
0 komentar:
Posting Komentar